Lichte kipsalade

Spread the love
Lichte kipsalade
Lichte, gezonde kipsalade maken?

Lichte kipsalade maken die gezond is? Dat doe je hier.

Zoals jullie weten ben ik zelf op redelijke termijn een kilo of 20 kwijt geraakt. Ik heb dit toen op eigen houtje gedaan. Mede dankzij genoeg voldoende gezond eten, waaronder dus kipsalade!

Maar voor velen is het alleen doen niet altijd een optie en hebben ze liever wat steun. Daarom kan ik voor velen WW aanraden. Zij werken op exact dezelfde manier waarop ik het deed alleen kan je terugvallen op lekkere gerechten, een community, een goede app om je eten bij te houden,…

Ze verkopen ook zelf hun producten en vandaag maak ik van de gelegenheid gebruik om een handig en snel recept te maken met een WW product, zodat je kan zien hoe makkelijk het kan zijn. Je kan het ook zelf door je kipfilet zelf te grillen uiteraard!

Lichte en snelle kipsalade

Servings 1 persoon

Ingredients

  • 100 gram gegrilde kippenblokjes van WW
  • handjevol jonge spinazie
  • 20 gram kaasschilfers
  • 0.5 groene appel in stukjes
  • 10 gram gegrilde pinda's
  • 75 gram griekse yoghurt
  • 1 tl sesamzaadjes
  • 1 el olijfolie
  • 0.5 tl kurkuma
  • peper en zout

Instructions

  1. Maak de dressing door de griekse yoghurt, de sesamzaadjes, kurkuma en olijfolie te mengen in een kommetje. Kruid met zout en peper

  2. Voeg al de rest van de ingrediënten toe in een bordje, werk af met de kaasschilfers en zet de saus erbij.

    Ik zei het dat het makkelijk was 🙂

Macro’s

  • 425 kcal
  • 15 gram koolhyrdaten
  • 26 gram vet
  • 32 gram eiwitten

Vond je dit gezonde en makkelijke recept ook goed? 

Deel dan op Instagram en gebruik dan de hashtag #foodandstuffwithkjell en vergeet me niet te taggen 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating